Fysisk aktivitet under graviditet
Jeg undersøgte markedet lidt, da jeg var gravid, og fandt bl.a. frem til Bente Klarlunds
Nu er der så også udgivet en ph.d. om emnet:
Physical exercise during pregnancy and reproductive outcomes
Jeg undersøgte markedet lidt, da jeg var gravid, og fandt bl.a. frem til Bente Klarlunds
Nu er der så også udgivet en ph.d. om emnet:
Physical exercise during pregnancy and reproductive outcomes
Jeg har kastet mig seriøst over knytteriet igen, som jeg nævnte i et tidligere indlæg. Det startede i mine unge dage, på efter- og højskole, hvor produktet var armbånd. Nu, som nybagt mor, kan teknikken bruges til suttesnore.
Knytteteknikken er den der bruges til “venskabsbånd” (vejledning på engelsk her, her og her). De mest simple af disse har klassiske diagonale striber. Jeg har udviklet teknikken lidt, så jeg kan lave de mønstre, der ses på billedet herover. Det sker vha almindelige knuder og vha det, som jeg kalder “vendeknuder”. Jeg barsler med en instruktion i hvordan man knytter disse forskellige knuder, sådan at man kan følge mønsterdiagrammer.
Mønster-diagrammerne for de 5 armbånd kan hentes her (klik på link):
Seleclips’ene er enten fra gamle seler, eller jeg køber dem ved Jysk Sengetøjslager, som “lagenstrammere”. 4 sådanne “lagenstrammere” koster 49, altså ca 6 kr pr stk (OBS: jeg ved dog ikke hvor “sund” lakeringen er for baby, eller hvad nikkel-indholdet er). Denne måde er den absolut billigste måde, jeg har fundet, at købe seleclips på.
Garnet er bare almindeligt bomuldsstrømpegarn fra de større supermarkeder som Bilka eller Føtex. Det betyder at snorene kan vaskes i vaskemaskine sammen med almindelig kulørt tøj, ved 40 eller 60 grader. Meget praktisk, i en husholdning med sutte-børn;-)
Helt ærlig: Jeg er SÅ glad for hjerte-mønstrene:-)
Linus, det dejlige lille væsen, har fået sin egen blog. Den hedder linus.hilligsoe.dk
Kig da lige forbi, ved lejlighed:-)
Herunder er nogle links til instruktioner i slyngebæring. På billedet herover lægges baby i vuggestilling, hvor hovedet er i ring-siden. Selv er jeg ivrig bruger af amme-stillingen, hvor hovedet er modsat ringene. Mht tegningen herover, så syns jeg at hun ender op med at have ringene placeret lovlig lavt; Min tommelfingerregel er at de skal sidde ud for kravebenet.
Ringslynge, alle mulige stillinger (engelsk)
Glæden ved at lave ting selv, har jeg ikke fra fremmede. Min dygtige far har ide-udviklet og lavet det viste redskabsskur, og siden i mandags har det stået på vores terrasse. Der har været HÅRDT brug for det, til sol-stole, liggestole, urtepotter m.m. Og så kan barnevognen sågar stå derinde, på en regnvejrsdag:-)
Mange tak til far!!!
Jeg har været på jagt efter teori og litteratur om fordele og ulemper ved baby-bæring, og herunder vil jeg prøve at liste, hvad jeg finder:
“Ein Baby will getragen sein” af Evelin Kirkilionis, 10 oplag, fra 1999 trykt af Kösel-Verlag.
—
Cardiorespiratory Stability of Premature and Term Infants Carried in Infant Slings
Waltraud Stening, MD, Patrizia Nitsch, MD, Gernot Wassmer, PhD and Bernhard Roth, MD. PEDIATRICS Vol. 110 No. 5 November 2002, pp. 879-883
—
Carrying as colic “therapy”: a randomized controlled trial.
Barr RG, McMullan SJ, Spiess H, et al. Pediatrics. 1991;87:623– 630
—
Does infant carrying promote attachment? An experimental study of the effects of increased physical contact on the development of attachment.
Anisfeld E, Casper V, Nozyce M, Cunningham N., Child Dev. 1990 Oct;61(5):1617-27.
—
Praktisch für Mütter, gefaehrlich fürs Kind?
Medical Tribune Kongressbericht. Med Tribune. 1995;18:7
—
Excessive crying and gastro-oesophageal reflux disease in infants: misalignment of biology and culture.
Douglas PS. Med Hypotheses. 2005;64(5):887-98.
—
Infant crying and sleeping: helping parents to prevent and manage problems.
St James-Roberts I., Prim Care. 2008 Sep;35(3):547-67, viii.
—
Infant carrying: the role of increased locomotory costs in early tool development.
Wall-Scheffler CM, Geiger K, Steudel-Numbers KL. Am J Phys Anthropol. 2007 Jun;133(2):841-6.
—
Increased carrying reduces infant crying: a randomized controlled trial.
Hunziker UA, Barr RG.Pediatrics. 1986;77:641– 648
—
Supplementary carrying compared with advice to increase responsive parenting as interven-
tions to prevent persistent infant crying Pediatrics.
St. James-Roberts I, Hurry J, Bowyer J, Barr RG. 1995;95:381–388
—
“Ein Baby will getragen sein” af Evelin Kirkilionis, 10 oplag, fra 1999 trykt af Kösel-Verlag.
Jeg bliver lige nød til at reklamere lidt… Jeg faldt over denne e-biks på nettet, og syns godtnok at hendes MT’er (Mei Tai) ser lækre ud. Og så er det sjovt at de har klik-lukning.
På billedet er et udsnit af hendes lækre stoffer. Man kan selv vælge, hvilke stoffer der skal bruges i MT’en.
Og på dette billede ses MT’en.
Linket til hendes biks er: byrialni.dk
Jeg har flottet mig! -Og købt mig en Skildpadde bæredims. Jeg modtog den i formiddags, og i eftermiddags havde Linus og jeg den så med ude og handle. Den fungerede perfekt! Både for Linus og for mig:-)
Jeg “faldt” over dette flotte stof i “Up-to-date” i Åbyhøj. Det er egentlig beregnet til (jule-) borddug, men da det har et flot diagonalt stræk, må det være genialt til en fast-vikle. Jeg mener at det kostede 70kr/m, så for 350 kr kunne man få 5 m stof, der kan blive til 2 vikler á ca 70cm bredde. De 2 billeder viser hhv. for- og bagside.
Desværre er jeg ikke selv så gode venner med vikleriet, men hermed er ideen givet videre.
Udover hjerte-mønsteret, der ses ovenfor, fåes stoffet også med stjerner:
Godtnok har jeg ikke selv strikket den, den er købt på trendsales af en sød dame i Egå, der masse-strikker sådanne veste. -Men derfor kommer den alligevel på min blog.
Jeg synes den er rigtig fin, og meget anvendelig. -Men hvis der skulle optimeres lidt på den, så skulle den strikkes på en lidt tyndere pind (end 5), og den skulle nok have mindre hals-åbning; Denne model har det med at blive meget bred, og så “svømmer” Linus i den.
Det kunne være rigtig sjovt at prøve at strikke en babyvest på Passap’en, men… det er foreløbig blot på ide-stadiet;-) Hvis nogen har en opskrift, hører jeg meget gerne om det.